top of page
IMG_0519.jpg

Жизнь фитнеса и страсти

Имея более чем 20-летний опыт занятий различными видами спорта — от конного спорта и горных лыж до дайвинга, плавания и тренировок в тренажерном зале — спорт с самого начала был частью моей жизни.

Посвящено идее активного, здорового образа жизни и его продвижению!

Моя философия

Всем привет!

Меня зовут Ева, мне 36 лет, я мама, которая стремится вести активный и здоровый образ жизни.

Как сертифицированный персональный тренер, я не понаслышке знаю, как сложно совмещать занятия фитнесом и активный образ жизни, но я также знаю, насколько полезно ставить здоровье на первое место.

Я считаю, что фитнес — это больше, чем просто тренировки. Это путь к тому, чтобы чувствовать себя сильнее, увереннее и энергичнее.

Независимо от того, тренируетесь ли вы со мной онлайн или лично, я разрабатываю индивидуальные программы, которые соответствуют вашим целям и образу жизни — независимо от того, являетесь ли вы занятым профессионалом, матерью, совмещающей семью и фитнес, или просто тем, кто хочет оставаться активным и здоровым.

Независимо от вашего образа жизни, я помогу вам найти время для инвестиций в себя.

Моя философия проста: независимо от вашего возраста или графика, при правильном плане и настрое вы сможете обрести тело своей мечты и улучшить общее самочувствие.

Я здесь, чтобы поделиться своим опытом и провести для вас персонализированные программы тренировок или индивидуальные занятия.

Давайте начнем работать над достижением ваших фитнес-целей вместе!

​Recent Experience:

2024/2025

2023/204

Certifications:

IMG_0467-copy.jpg

Let's Get Started!

I’m here to share my experience and guide you with personalized training programs or 1-on-1 sessions.
Let’s start working towards your fitness goals together!

I've Been There: Understanding Your Struggles

Although I've maintained good physical fitness for much of my life, I encountered the challenge of weight gain after having a child, much like many other mothers. Through my own experiences, I understand what strategies are effective and which ones aren't when it comes to achieving your ideal body.

Before & After: 136 lbs vs 114 lbs

Screenshot 2024-10-21 223254.jpg
bottom of page